Марафон нежности к себе
МНЕ НУЖНО ВРЕМЯ ПОДУМАТЬ
Нежность к себе проявляется не только в бережном исследовании своих особенностей, но и в признании своего права не давать немедленных ответов. Не считать, что ты обязана решать что-то вот прям здесь и сейчас, не отходя от кассы, потому что у тебя спросили и ЖДУТ. На самом деле, это довольно новый опыт для многих – реагировать с оттяжечкой и отвечать только после сверки с собой. Я действительно хочу это сделать или соглашаюсь просто по привычке? Принятие предложения куда-то с кем-то пойти, встретиться после работы или на выходных, вместе сходить на детскую площадку с детьми, помочь с переездом или выбором свадебного платья, стать крестной чьему-то ребенку, поехать вместе в отпуск – я дала себе время подумать и прислушаться к себе или согласилась в ту же минуту?
Речь не о том, что импульсивные ответы не имеют права на жизнь или они всегда какие-то «неправильные». Нет, отнюдь – некоторые люди настолько крепко сидят в самих себе, что отвечают слету и никогда потом о своем решении не жалеют. Если ты не из их числа – все в порядке: просто бери время на подумать, оно всегда есть, оно всегда здесь, и чем больше будет практики осознанных решений, тем меньше будет зазор между вопросом и ясным внутренним ответом.
Практика этого дня – не соглашаться (или не отказывать) сразу, когда есть хоть малейшая возможность не принимать решения здесь-и-сейчас. Походить с ним в сердце, покатать в голове и на языке, прислушаться, какими ощущениями отзывается зреющий внутри ответ. И совпасть с ответом всеми краями, ощутить его вес, силу и правду для тебя.
В качестве письменного задания могу предложить вспомнить жизненные ситуации, когда ты согласилась или отказалась от чего-то, не подумав – и к какой цепочке чувств (или последствий) это привело.
Не до конца согласна с представленной темой, ну или я вхожу в число людей, крепко сидящих в самих себе. Для меня жизнь - спонтанное решение. Я не успеваю понять что просиходит вокруг, но соглашаюсь, отказываюсь моментально, все идет своим чередом. Так в марте с дуру, в шутку Замир предложил поехать в Питер. Ну я не раздумывая согласилась. Все это привело к настоящей поездке в мае, о чем я совершенно не жалею.
А в новогоднюю ночь Сова сказала, что классно иметь друзей, которые легки на подьем. Утром мы подумали, что было бы здорово сходить в баню. Увидели рекламу в бани в других городах. Как итог через 4 дня мы были во Владимире, ходили в баню. Опять же, я просто резко согласилась, не думая о последствиях, все вышло такой хорошей ситуацией.
Да, все же я чаще соглашаюсь на все авнтюры, иногда все же это тяготит. Поэтому я написала, что не до конца согласна, а не не согласна. Зачастую соглашаюсь участвовать во всех конкурсах, фестивалях, играх, соревнованиях, а потом разхлебываю в последний момент. Иногда это дарит ощущение живучести, а иногда загоняет в тильт